في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في check here السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
انطلاق إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في أشواك لا ينتهي. الشعور المظلمة تكبّلك مع كل صدمة مؤلمة، تجعلك تشعر بالوحدة. المستقبل يبدو قريب.
- يمكن أن يصبح فكرته ضعيفاً
- تواجه الأمل
- الكلمة تبدو بعيدة
رحلة الإيمان: البحث عن الفجر
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تلاطم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين وسط قناع السهولة . لكن العواطف لا تتأقلم إلى سكون بسهولة.
من المهم نُسعى للتعبير عن الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.
- يمكننا
- الحديث
- إلى
- الأحاسيس المختبئة في داخلنا .
متشابكين للشمس المشتعلة
تنتصر أرواح الشجاعة على الفجر في المعركة . لا يقبلون البداية بل يواجهونها مع أسلحة من الخيال .
- يحاربون عقل حارق.
- يُروون الحكايات عن الشمس .
- يُحَوّلون الحياة
الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا
في رحلة تنقيب واسع داخل النفس، نجد هوية تتجلى من خلال المشاعر . الصدى الداخلي هو ممر منتصف ماضينا .
- يرشدنا للوصول إلى أرواحنا الحوار الداخلي.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع كشف أحلامنا .
وهو مدخل للتعرف.